Kesehatan

Hujan Terus-menerus, Waspadai 3 Penyakit ini

Redaktur: Ali Rahman
Hujan Terus-menerus, Waspadai 3 Penyakit ini - Kesehatan

Minum air putih dan istirahat yang cukup agar tubuh tetap fit. (Istimewa)

INDOPOS.CO.ID - Selama beberapa hari terakhir, wilayah Jakarta dan sekitarnya dilanda hujan. Tentu kondisi tak bugar usai perjalanan mudik bisa memicu datangnya penyakit. 

Direktur RS Puri Cinere dr Judiwan Maswar meminta seluruh masyarakat untuk meningkatkan daya tahan tubuh dengan berbagai cara, salah satunya mengonsumsi makanan bergizi. Hal itu dapat menunjang daya tahan tubuh agar tidak rentan terserang penyakit seperti saluran pernapasan, flu, demam, dan penyakit diare, hingga demam berdarah.

“Sebagai rumah sakit peran kami juga mendukung langkah preventif dan promotif agar masyarakat tidak akan sampai jatuh sakit,” tegas Judiwan.

Judiwan menjelaskan, perubahan cuaca saat ini yang terkadang panas tetapi diselingi hujan deras disertai angin kencang dapat memicu beragam penyakit. Suhu udara menjadi sering berganti secara drastis sehingga membuat tubuh harus pandai beradaptasi dengan cuaca.

Lalu, bagaimana cara pencegahannya agar tubuh terhindar dari penyakit? Berikut ulasannya.

Pertama, Penyakit Batuk Pilek dan Saluran Pernapasan. Tentu penyakit ini juga disertai peningkatan suhu tubuh. Dapat juga muncul gejala khusus, yaitu pernapasan yang tidak normal.

Cara mencegah cukup mengonsumsi multivitamin secara tepat.

Kedua, Demam. Jangan anggap remeh penyakit ini. Gangguan ini merupakan gejala bahwa tubuh tengah membangun pertahanan melawan infeksi.

Cara mencegah perlU menjaga asupan makanan. Nutrisi yang cukup akan meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga tidak mudah terserang penyakit. Istirahat yang cukup juga akan mengurangi potensi penyakit ini.

Ketiga, Diare. Penyakit diare atau muntaber bisa muncul di peralihan musim karena sanitasi lingkungan yang buruk. Penyakit ini disebabkan kuman atau virus yang biasa mencemari makanan dan minuman.

Cara mencegahnya Pastikan setiap makanan dan minuman yang masuk ke dalam mulut adalah makanan sehat, bersih, dan higienis. Serta Hindari jajan sembarangan di pinggir jalan. (mar/jpg)

Berita Terkait

Lifestyle / Manfaat Klorofil untuk Kesehatan

Daerah / Bayi Ini Lahir Tanpa Kulit Perut

Lifestyle / Kendalikan Hipertensi, Turunkan Risiko Gagal Jantung

Lifestyle / Ini Loh Manfaat Lain Minum Susu

Nasional / Mau Mudik, Ingat Pesan Menteri Kesehatan Nila Moeloek

Lifestyle / Jaga Bau Mulut Saat Puasa? Ini Caranya


Baca Juga !.